新浪新闻记者阿尔乔姆市报道

满18岁夜间限制使用100款APP，守护青少年健康成长|

在数字化时代，青少年的网络安全和健康成长备受关注。为了保障未成年人的身心健康，相关部门对18岁以下用户夜间使用100款APP进行了严格限制。这一举措旨在为青少年提供一个健康、安全的网络环境，避免沉迷于网络带来的负面影响。

为什么需要夜间禁用APP？

随着互联网的普及，手机APP已经成为人们日常生活中不可或缺的一部分。对于未成年人过度使用手机APP可能会带来一系列问题。长时间使用手机会影响视力，尤其是夜间光线较暗的情况下，屏幕发出的蓝光会对眼睛造成更大的伤害。夜间使用手机会干扰睡眠质量，导致第二天精神不振，影响学习和生活。部分APP内容可能存在不良信息，容易误导青少年的价值观。因此，为了保护青少年的身心健康，相关部门决定对18岁以下用户夜间禁用100款APP。

哪些APP被纳入了夜间禁用范围？

此次夜间禁用的100款APP涵盖了多个领域，主要包括游戏类、社交类、娱乐类等。其中，游戏类APP是重点监管对象，因为游戏容易让青少年产生依赖性，进而沉迷其中。，《王者荣耀》《和平精英》等热门游戏均在禁用名单之列。社交类APP如微信、QQ等也被纳入其中，主要是为了避免青少年在夜间进行过度社交活动，影响休息。一些短视频平台如抖音、快手等也榜上有名，这些平台虽然提供了丰富的娱乐内容，但也存在一些不适合青少年观看的内容，因此也需要加以限制。当然，除了上述几类APP外，还有一些其他类型的APP也被列入了夜间禁用名单，具体名单可以参考相关官方公告。

如何确保夜间禁用政策有效执行？

为了确保夜间禁用政策能够得到有效执行，相关部门采取了一系列措施。一方面，各大应用商店将严格执行实名制注册制度，要求用户在下载或使用这些APP时必须填写真实身份信息。对于未满18岁的用户，系统会在夜间自动限制其使用权限。另一方面，各APP运营方也将积极配合监管部门的工作，通过技术手段实现夜间禁用功能。，在晚上10点至次日早上6点之间，禁止未满18岁的用户登录或使用相关功能。同时，家长也应该承担起监督责任，引导孩子合理安排时间，减少夜间使用手机的机会。学校也可以加强宣传教育，提高学生的自我保护意识，共同营造良好的网络环境。

针对18岁以下用户夜间禁用100款APP是一项非常必要的举措，它有助于保护青少年的身心健康，避免沉迷网络带来的各种危害。希望通过各方共同努力，能够让青少年在一个更加健康、安全的环境中成长。-

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