中青在线记者陈大联报道

蜜罐日记：90后女生用镜头记录真实人生|

当清晨六点的阳光洒进上海老弄堂，梳着丸子头的女孩已经架好三脚架。这不是网红博主的摆拍现场，而是糖心vlog创作者小桃记录真实生活的第827天。从早餐煎蛋的滋滋声到深夜剪辑时的键盘敲击，这位90后姑娘用200多支视频编织出当代都市青年的生活图鉴。

镜头背后的24小时生活剧场

在B站拥有83万粉丝的小桃，每天要完成从内容策划到后期制作的全流程工作。她的vlog设备清单里既有专业级索尼A7S3，也保留着大学时期用的GoPro Hero7。清晨五点三十分的闹钟准时响起，梳洗间隙就会打开相机记录晨间routine。"很多粉丝好奇我如何保持日更，其实秘诀就在把拍摄融入生活本身。"说着展示手机备忘录里密密麻麻的选题：从"独居女孩防盗指南"到"上海葱油拌面的108种吃法"，每个灵感都源自真实生活场景。

甜蜜暴击：那些戳中泪点的温暖时刻

去年除夕特别企划"留守青年的年夜饭"成为小桃的破圈之作。视频里她邀请三位沪漂青年，用各自家乡食材烹制融合菜式。当湖北姑娘用腊肠炒响铃卷时突然哽咽，弹幕瞬间被"抱抱"刷屏。这种真实的情绪流露，正是糖心vlog打动观众的核心魅力。"最让我感动的是收到过一位单亲妈妈的私信，她说我的视频教会10岁女儿'幸福可以自己创造'"。小桃边说边展示珍藏的粉丝手写信，牛皮纸信封上还贴着歪歪扭扭的爱心贴纸。

成长故事：从社恐患者到百万up主的蜕变

鲜少人知道，如今镜头前侃侃而谈的小桃，三年前还是个见人就脸红的社恐女孩。转折点出现在2021年参与"守沪者"志愿者行动，她用手机记录医护人员通宵核酸采样的画面。那条未经剪辑的粗糙视频意外获得50万播放量，"原来真实最有力量"的体悟促使她转型生活记录者。今年初启动的"胡同里的上海记忆"系列，更是将老城厢修鞋匠、裁缝阿姨的故事拍成微型纪录片，被东方卫视专题报道。

当问及未来计划时，小桃正在调试新入手的360度全景相机："想带粉丝'云逛'武康路早市，让更多人看见魔都的烟火气。"这个把生活过成连续剧的姑娘，用镜头证明：最打动人心的故事，永远藏在热气腾腾的日常里。-

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